Кефир как образ жизни
Что- то давно
я ничего не писала про кухню и еду. А ведь праздники! Но я сейчас живу в режиме...ммм... не о что диеты, но некоторого ограничения в питании. Поэтому делюсь рецептом, который в свою очередь мне подарили знакомые борцы за здоровый образ жизни.
Кефир надо пить каждый день Это аксиома. Он способствует расщеплению жировых тканей и очищению организма. Но чтобы он стал еще полезнее - добавьте туда 2 чайные ложки молотой корицы, щепотку молотого красного перца и 2 чайные ложки измельченного имбиря.
Кефир надо пить каждый день Это аксиома. Он способствует расщеплению жировых тканей и очищению организма. Но чтобы он стал еще полезнее - добавьте туда 2 чайные ложки молотой корицы, щепотку молотого красного перца и 2 чайные ложки измельченного имбиря.
Это можно употреблять вместо ужина - и даже после шести. И вообще - когда хочется кушать.