belan_olga (belan_olga) wrote,
belan_olga
belan_olga

Categories:

Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет, в конце концов, убедить в ней всех остальных


Она никогда не скрываласвой возраст, а если и делала пластические операции, то очень корректно. Софи считает, что женщина не должна гнаться за возрастом и в любых годах чувствовать себя комфортно. Сейчас ей 80. Она не так часто появляется на светских мероприятиях, но если появляется - одета всегда с безупречным шиком и непременно с драгоценностями. Она никогда не изменяла своим привычкам и вкусам, и замужем была один раз - за режиссером Карло Понти.
Недавно она появилась на премьере фильма "Темные тайны" в Нью-Йорке под ручку с сыном Эдуардо Понти, режиссером и продюсером. По-прежнеу прекрасна. И при этом Софи очень любит макароны и ест их каждый день!
Маленькие секреты Софи Лорен:


- Просыпайтесь как можно раньше, и не засиживайтесь до полуночи.
- Много ходите.
- Для диеты и всегда используйте макаронные изделия твердых сортов.
- Кушайте 3 – 4 раза в день средними порциями, в перерывах не портите себе аппетит перекусами. Не переедайте, лучше оставить еду на тарелке, чем есть через силу.
- Не курите и не злоупотребляйте алкоголем.
- Делайте зарядку, по возможности, на свежем воздухе, или хотя бы, в хорошо проветриваемом помещении.
- Принимайте холодный или контрастный душ по утрам.
- В пищу употребляйте свежие овощи, фрукты и зелень.
- Пейте свежевыжатые соки.
- Кушайте натуральные йогурты и нежирные молочные продукты.
- Не используйте высококалорийные заправки к блюдам.

Tags: актрисы, женская доля, красиво стареть
Subscribe

Posts from This Journal “актрисы” Tag

promo belan_olga ноябрь 17, 2009 15:39 6
Buy for 100 tokens
В этом блоге можно разместить вашу рекламу на любую тему. Блог ЖЖ имеет более 1 млн. просмотров ежемесячно, а еще есть не менее популярная страница в Фейсбуке. Все вопросы направляйте на почту: belan.olgak@gmail.com подробности ТУТ
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments