Американская актриса, звезда Джейн Фонда , может быть, впервые, объявила на весь мир, что старости нет.
Во всяком случае, ее не надо бояться. Ее надо принимать как естественный период жизни и постараться сделать максимально комфортной для себя и особенно – для других.
Поэтому Джейн всегда (и до сих пор) занимается йогой и аэробикой. Она разработала специальный курс гимнастики для людей старшего возраста, записала его на видео, где сама демонстрирует сложные упражнения (ей 80 лет)
«У меня искусственные бедро и колено, так что я не могу заниматься тем, чем раньше. Когда я осознала важность активного образа жизни для людей в возрасте, то подумала: "Кто это продемонстрирует, если не я?"
искусственное бедро и колено