?

Log in

No account? Create an account
Это я!!!

belan_olga


Уголок настоящего человека

Эти люди интересные


Entries by category: здоровье

[sticky post]Каждый может нажать клавишу и читать
Это я!!!
belan_olga

Теперь эту книгу можно скачать из интернета.


МОЯ КНИГА – ВОТ ЗДЕСЬ!


promo belan_olga ноябрь 17, 2009 15:39 6
Buy for 100 tokens
В этом блоге можно разместить вашу рекламу на любую тему. Блог ЖЖ имеет более 1 млн. просмотров ежемесячно, а еще есть не менее популярная страница в Фейсбуке. Все вопросы направляйте на почту: belan.olgak@gmail.com подробности ТУТ

Бари Алибасов пытался покончить с собой
курит
belan_olga

Мутная, очень мутная история с Бари Алибасовым.

Read more...Collapse )

Во сколько лет наступает старость?
бабка танцует
belan_olga

Не надо говорить, Read more...Collapse )

Секрет активного долголетия
наливает
belan_olga

Исследователи из университетов Read more...Collapse )

День друзей
два бокала
belan_olga



Я пью за здоровье немногих,

Read more...Collapse )

Маникюр, и немножко нервно...
Это я!!!
belan_olga

Вчера
Read more...Collapse )

Секрет долголетия
Это я!!!
belan_olga

Рита Леви-Манчини, Read more...Collapse )

Хуже диеты только разговоры о диете
кот лезет на стол
belan_olga


Ученые-диетологи,

Read more...Collapse )


"Если бы Тусузова не существовало, его надо было бы выдумать»
Это я!!!
belan_olga

Так сказал о Георгии Бароновиче Тусузове главный режиссер театра Сатиры Валентин Плучек.
Read more...Collapse )

Свобода человека соткана из воздуха
Это я!!!
belan_olga
11720511[1]

Ученые
Read more...Collapse )

А вы бы купили сигареты с такой картинкой?
Это я!!!
belan_olga



С июля в России в продаже появятся сигареты с устрашающими картинками на упаковке.


Read more...Collapse )

Самое грустное блюдо на свете - это пюре. Вроде картошка, но такая подавленная...
Это я!!!
belan_olga

Картошка тут отборная и недорогая, я специально ценник в магазине сняла.
В ресторанах ее подают тоже в разных вариантах, почти, как в «Девчатах» - жареная, отварная, картофель-фри, картофель-пай... да еще с сосисками!
Правда, сейчас в период удручающей борьбы с лишним весом с картошкой пришлось на время завязать, поэтому из двух углеводных зол я выбрала меньшее – пиво.
Нефильтрованное.
Ну, в общем, почти диетическое…)))
Небольшую кружку можно. Даже, говорят, нужно… витамины там всякие полезные… Б, Е…
Или нет?)

Read more...Collapse )
Read more...Collapse )

Худею сразу по трем диетам. По одной не наедаюсь...
Это я!!!
belan_olga

Я сегодня съела ложку обезжиренного творога и кусок запеченной рыбы.Выпила кефир из молочного грибка и чашку кофе без сахара. Уже почистила зубы - одна часто худеющая дама подсказала, что после этой процедуры морально запрещаешь себе есть. Все эти хитрости были бы хороши, если бы удовольствие от приема пищи не стояло на третьем месте после занятий спортом и сексом. Если лишаешь себя третьего удовольствия, то на первые два уже тоже как-то наплевать...

- Не бывает полных женщин - бывает только тесная одежда. Фаина Раневская
Это я!!!
belan_olga

http://www.lady.ru/images/assets/site/2009/06/beautiful/29/290609-2.jpg

Все женщины одинаково любят читать как кулинарные книги, так и книги про разные диеты. Я – не исключение. Как это совмещается - непонятно: ведь если хочешь похудеть, не надо есть, а значит, и  читать про еду…

Диет придумано огромное множество. Недавно ученые Копенгагенского университета провели масштабные исследования на почти 1000 взрослых 800 детях. Их поделили на группы и предложили разные диеты низкобелковые и высокобелковые. Так вот больше всех похудели те, кто сидел на высокобелковой диете с низким гликемическим индексом, то есть питался нежирным мясом, обезжиренными молочными продуктами, бобовыми. И совершенно исключить из рациона белый хлеб и рис. ( А как же суши?)

Я думаю, каждый из вас хоть раз в жизни сидел на диете. Расскажите о своих опытах. Мне лично кажется единственным верным способом похудеть рекомендация Майи Плисецкой, которая на вопрос, как ей удается сохранить такую фигуру, ответила: «Не жрать!»

А у вас есть радикальные способы похудания?

 

 

Tags: